夫妻婚后性爱长久的秘诀大公开
夫妻性爱是没有年龄之分的,不仅仅是新婚的夫妻需要性爱,结婚十年二十年后的夫妻依然需要性爱,但是结婚时间越长,夫妻性爱的满意度就越低,
2024-10-31
夫妻性爱是没有年龄之分的,不仅仅是新婚的夫妻需要性爱,结婚十年二十年后的夫妻依然需要性爱,但是结婚时间越长,夫妻性爱的满意度就越低,总觉得自己的性生活得不到很好的满足,下面就跟着小编一起来了解下吧。
夫妻婚后如何保持性爱
1、让爱人大吃一惊
做些让你的配偶料想不到的事,最好是件能显示你一直惦记着对方的事情。曾有一位妇女记住了这样一件事儿:一个春天的早晨,她醒来时发现床头有一朵鲜艳的玫瑰花,这是丈夫起大早为她采来的,这是他们自己种的第一朵玫瑰花。
2、在一起大笑
许多夫妻婚前曾在一起开怀大笑,但婚后这笑声却越来越少了,他们忽视了欢笑可以充实夫妻之爱。其实夫妻可以记住白天听到的有趣的事儿,晚上讲给对方听。经常在一起分享笑话的夫妻,在一起持久生活的可能性更大,因为幽默能使人快乐。
3、戏谑
有暗示意味的戏谑性语言能超越时间,唤起某些感人的事情。亲切的戏谑具有动人的力量,可以幸夫妻间的感情,用幽默的语言说出我仍深爱着你,比用平常的语言表达要好得多。
4、把情趣带入性生活
有些人婚后性生活陷入了“例行公事”,这是夫妻生活中的大忌。性生活的情趣应是多种多样的,惬意的性生活不该是刻板的,应是动人的爱抚。在性生活中亲密的谈吐,也能增进人的心理愉悦。
夫妻婚后可以做什么运动
1、太极拳,美国调查表明,在练太极之初,37%的人性活动频度明显增加;一段时间后,10%的人每天有性生活,29%的人每周有3—5次。
2、双人瑜伽,夫妻一起,以跪姿坐好,调整呼吸,借助腹部肌肉收缩的力量缓缓吸气,逐渐收紧PC肌;慢慢鼓腹吐气,放松全身。每天练习10分钟,能增强勃起,有助于集中精神,摆脱性爱中的紧张、烦躁。
3、慢跑,中老年男性“不举”比例最高,但每天只要快走或慢跑20—30分钟,就能一定程度逆转。此外,经过1年慢跑,62%女性的性生活明显改善;26%的人每次都能达到高潮。
4、骨盆训练,有节奏地收缩和放松PC肌,如持续收缩3秒钟,然后放松3秒钟;收缩时吸气,放松时呼气。或者在排尿中途,让尿线停止几秒钟,然后再继续排尿。
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