韩国人壮阳食物之一泥鳅汤做法
成年男子常食泥鳅可滋补强身。据中国医学科学院西苑医院杨力教授介绍，泥鳅有养肾生精的功效，其含有丰富的的赖氨酸是精子形成的必要成份
2024-07-05
韩国人壮阳食物之一泥鳅汤做法
时间：2024-07-05 08:45 作者：修身堂
成年男子常食泥鳅可滋补强身。据中国医学科学院西苑医院杨力教授介绍，泥鳅有养肾生精的功效，其含有丰富的的赖氨酸是精子形成的必要成份，因而，常吃泥鳅不但能增进精子形成，还有助于提高精子的质量。
要强调的是，与鳗鱼相比，泥鳅的脂肪含量更少，而其中的铁质和钙质比鳗鱼要多3倍。对于有“三高”的男性朋友，泥鳅无疑是更健康的选择。
我们了解到，韩国人食补强性最常做的三种汤中，第一种就是泥鳅汤，其次还有参鸡汤和狗肉汤。
泥鳅汤的做法：
材料：泥鳅250g、食盐3g、味精2g、植物油15g、水适量
做法：
1.先将泥鳅用热水烫后，换水洗去黏液，剖腹去内脏，控干水分，入油锅煎至金黄色
2.加清水两碗，煮沸后改中火煮，汤汁浓缩到一半时，用盐、味精调味即可
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