当前位置:首页>保健养生 > 夫妻保健 >

怎么延长勃起时间 吃什么比较好

时间:2024-10-26 14:51 作者:修身堂

男性勃起时间不长对性生活有着很大的影响,很多的男性都出现了阳痿,其发病率非常的高,这对男性来说是不幸,下面就跟着小编一起来了解下吧。

怎么延长勃起时间 吃什么比较好

怎么延长勃起时间

1、良好的体格:经常的锻炼身体,坚持健身运动有益于性生活。运动后人体会释放一种使人愉快的激素,同时,运动可增强心脏对性器官的供血能力,供血多勃起时间就会长。

2、养成良好的生活习惯:经常的吸烟酗酒,体内摄入酒精和尼古丁等有害物质就会很多,会构成对精子、睾丸及生殖器官末梢血管等方面的影响,导致勃起时间不长。

3、规律的性生活:坚持正常的性生活。这可以刺激产生雄、雌性激素在体内保持平衡,由于流向性器官的血液增加,改善了局部血液循环,使性器官保持了弹性,从而推迟了萎缩,延长男性勃起时间。

4、解除心理负担:疲劳、紧张、焦虑,夫妻之间的关系出现问题,给男性身心造成伤害。男人要想延长勃起时间就要解除心理负担,有一个良好平和的心态。

怎么延长勃起时间 吃什么比较好

延长勃起时间吃什么

1、海藻

海藻含磺量超过其他动植物。而磺缺乏或不足会导致流产、男性性功能衰退、性欲降低。因此,多食用一些如海带、紫菜、裙带菜等之类的藻类食物。

2、蜂蜜

蜂蜜中含有生殖腺内分泌素,具有明显的活跃性腺的生物活性。因体弱、年高而性功能有所减退者,可坚持服用蜂蜜制品。

3、坚果

南瓜子中含有一种能影响男性激素产生的神秘物质。此外,小麦、玉米、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也对性功能有益。

怎么延长勃起时间 吃什么比较好

4、大葱

葱的营养十分丰富,它能刺激性欲。现代医学研究表明,葱的各种维生素可以保证人体激素分泌的正常,从而壮阳补阴。

5、鱼类

一般而言,凡体内缺锌者,男性会出现精子数量减少且质量下降,并伴有严重的性功能和生殖功能减退,而女性则发生体重下降,性交时阴道分泌液减少等症状。

6、韭菜

又名起阳草、壮阳草、长生韭,它是一种生长力旺盛的常见蔬菜。为肾虚阳萎、遗经梦射的辅助食疗佳品,对男性阴茎勃起障碍、早射等疾病有很好的疗效。

版权声明:本文内容由网友投稿整理编辑发布,不拥有所有权,不承担应有相关法律责任。如果文章、图片有涉嫌抄袭的内容,请发送到管理邮箱举报,且提供抄袭的相关证据,一但查实,会在24小时删除涉嫌侵权内容。

相关推荐

最新推荐

  • 怎么延长勃起时间 吃什么比较好

    怎么延长勃起时间 吃什么比较好

    男性勃起时间不长对性生活有着很大的影响,很多的男性都出现了阳痿,其发病率非常的高,这对男性来说是不幸,下面就跟着小编一起来了解下吧。

    2024-10-26

  • 如何测试自己阴茎能不能勃起来

    如何测试自己阴茎能不能勃起来

    研究发现,深度睡眠后的自发勃起来,是验证男性勃起功能的最好指标。因此,在国内外,测试自发性勃起,就成了诊断男性勃起功能障碍(ED)的重

    2024-10-26

  • 揭!男人勃起的阴茎是什么样(图)

    揭!男人勃起的阴茎是什么样(图)

    一般指男性阴茎受刺激后,在短时间内松弛开来,快速的充血,将血液灌注到海绵体内的静脉血管直到压力上升到一定的限度才停止。充满血液的阴茎

    2024-10-26

  • 揭示:为什么男人阴茎勃起不持久

    揭示:为什么男人阴茎勃起不持久

    很多男人都有这样的经历,心情很好得想和女朋友或者老婆爱爱的时候,开始几分钟还不错,可是到了后面就软掉了,硬不起来了,这不仅让老婆或者

    2024-10-26

  • 勃起硬度不够怎么办 该如何解决

    勃起硬度不够怎么办 该如何解决

    在性生活中,一般情况下男性占有主导的位置,常常是阴茎勃起后的硬度决定着夫妻性生活的质量,但是在生活中,有一部分年轻人会出现阴茎勃起硬

    2024-10-26

  • 揭!男人阴茎勃起时候的样子(图)

    揭!男人阴茎勃起时候的样子(图)

    男子正常的性功能包括性兴奋、阴茎勃起、性交、射精和性欲高潮等过程。要想性交,就得阴茎先勃起,因此,阴茎勃起是男性性功能中最重要的和最

    2024-10-26

  • 如何在较短的时间内让阴茎快速勃起

    如何在较短的时间内让阴茎快速勃起

    很多男性都会发现随着年龄的增长,或者其他的一些原因导致自己越来越不行。再和妻子进行房事的时候阴茎常常不勃起或者勃起不硬,小弟弟垂头丧

    2024-10-26

  • 勃起功能障碍的病因与治疗

    勃起功能障碍的病因与治疗

    勃起功能障碍是一种男性疾病,这种疾病也被称为男性障碍,是导致繁殖失败的重要原因。在老年男性人群中发病率达到高峰,故本病的发生与年龄的

    2024-10-26

  • 阴茎勃起硬度不足是什么原因 该怎么做

    阴茎勃起硬度不足是什么原因 该怎么做

    勃起硬度一直是男性关注的焦点,一直以来很多网友在线咨询怎样提高勃起硬度等问题,勃起硬度是和谐美好的性生活最关键的环节,直接反应着男性

    2024-10-26

  • 如何缓解性疲劳 简单三步让你摆脱疲劳感

    如何缓解性疲劳 简单三步让你摆脱疲劳感

    性是快乐的享受,越干越精神。但的确有疲劳不想性事,也有性事后特别疲劳,下面就跟着小编一起来了解下吧。如何缓解性疲劳1、调整生活的各种作

    2024-10-26

热门排行

1

女人性欲低下怎么办 可以吃伟哥吗?

女人性欲低下怎么办 可以吃伟哥吗?

随着生活压力的加大,女人性欲低已经成为了非常常见的一种情况,但是很多人并不对此重视,下面就跟着小编一起来了解下吧。女人性欲低下可以吃

2

男性阴茎如何按摩 男人阴茎阴囊的按摩方法

男性阴茎如何按摩 男人阴茎阴囊的按摩方法

男性阴茎如何按摩?很多男性会为了壮阳选择运动,还有一些男性会选择按摩,那么男人阴茎阴囊的按摩方法有哪些呢?下面就一起来好好了解下,看

3

乳房下垂怎么办 女性乳房下垂怎么保养

乳房下垂怎么办 女性乳房下垂怎么保养

一旦女性年纪大了,那么乳房就会出现下垂情况,所以女性朋友在没事的时候,是可以对乳房进行按摩的,用一只手握住乳房进行按摩,这不仅仅能让

4

爱液是什么颜色的 女性爱液具体有着什么作用

爱液是什么颜色的 女性爱液具体有着什么作用

对于女性的爱液,这是只有性生活的时候才会出现的,然而很多人对于女性爱液可能都不是很了解,那么女性爱液是什么颜色的呢?女性爱液的具体作用

5

男性出现射精过快挂什么科

男性出现射精过快挂什么科

  绝大部分的男性因为心理障碍容易导致射精过快,在发生这种情况的时候要及时的去医院治疗,射精过快挂什么科可成了很多人心中的疑问。射精

6

男的喝黄芪老是硬怎么办 男的喝黄芪老是硬怎么办怎么解决

男的喝黄芪老是硬怎么办 男的喝黄芪老是硬怎么办怎么解决

男的喝黄芪老是硬怎么办?男的喝黄芪老是硬怎么办怎么解决?本来想喝黄芪改善早泄的,结果早泄没有改善,反而一直硬着,那么男的喝黄芪老是硬

7

性生活过度是肾阳虚吗 肾阳虚该怎么调理才好

性生活过度是肾阳虚吗 肾阳虚该怎么调理才好

在中医理论中,人体的生命活动与肾有着极其密切的关系。肾阳虚是指肾脏中的“阳气”不足,这会导致很多身体状况的变化,也会影响到睾丸的功能

8

女士需求最旺盛的年龄是多大 女生哪几天性欲最强烈

女士需求最旺盛的年龄是多大 女生哪几天性欲最强烈

性欲是男女都有的,女生的性欲一点也不必男生少,不同年龄的性欲也是不一样的。那么女士需求最旺盛的年龄是多大?女生哪几天性欲最强烈?希望通

9

最好的壮阳药酒配方是什么?壮阳药酒怎么做

最好的壮阳药酒配方是什么?壮阳药酒怎么做

当男性房事不振时,做妻子的难免会有担心,而能做的,就是帮丈夫寻找一些对身体有滋补的食材来进补了,做些有补肾壮阳功效的饭菜也许不错,但

10

乙肝携带者会传染人吗 乙肝算是大病吗

乙肝携带者会传染人吗 乙肝算是大病吗

乙肝是一种由HBV引起的世界性疾病,是由乙型肝炎病毒引起的以肝脏病变为主的一种传染病。那么乙肝携带者会传染人吗?乙肝算是大病吗?如果大家对

相关评论