用炖锅炖这汤能补精气神 你知道吗？
肾虚是现代生活中威胁男性生理健康的最主要因素之一，不但会影响男性的精气神，还会对夫妻关系产生一定的影响，出现甚至还会影响家庭的和睦，
2024-10-10
用炖锅炖这汤能补精气神 你知道吗？
时间：2024-10-10 06:30 作者：修身堂
肾虚是现代生活中威胁男性生理健康的最主要因素之一，不但会影响男性的精气神，还会对夫妻关系产生一定的影响，出现甚至还会影响家庭的和睦，下面就跟着小编一起来了解下吧。
补精气神喝什么汤
山药炖鸡汤
原料：胡萝卜1根、鸡脚1只、盐5克，山药250克。
做法：
1、鸡宰杀后，清理干净腹腔，剁成小块，葱姜洗净，姜切片，葱打成葱结。
2、切好的鸡块放入炖锅中，加入足量冷水，烧开，撇去浮沫，加入一汤匙料酒，放入姜片葱结。
3、煮开后转小火，加盖，慢炖大约30分钟。（用砂锅或者其他锅子炖汤，要延长炖的时间）。
4、山药去皮切成小块，加入锅中，继续加盖炖10分钟，枸杞用清水冲洗下，开盖加入，继续加盖炖10分钟，开盖加盐调味即可。
功效：此汤具有健脾、厚肠胃、补肺、益肾、补虚、祛邪等功效。适用于治疗脾虚泄泻，久痢，虚劳咳嗽，遗精带下，小便频数等。
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