怎么治疗性神经衰弱
如何治神经衰弱？神经衰弱的患者很容易会出现失眠症，这也很可能会加重患者的往往也是加重神经衰弱症，若果神经衰弱不及时治疗控制，病情
2024-10-06
怎么治疗性神经衰弱
时间：2024-10-06 13:36 作者：修身堂
如何治神经衰弱？神经衰弱的患者很容易会出现失眠症，这也很可能会加重患者的往往也是加重神经衰弱症，若果神经衰弱不及时治疗控制，病情有可能会越来越严重那么神经衰弱该怎么治疗呢？
神经衰弱怎么办
按头
每晚临睡前半小时先擦热双掌，然后将双掌敷于面颊，两手中指起于迎香穴，向上推至发际，经睛明、攒竹等穴，然后两手分开向两侧至额角而下，食指经“耳门”返回起点，如此反复按摩30次。
搓胸
取盘膝坐位，用右手平贴右肋部，向左上方搓至左肩部，共30次;然后左手平贴，自左肋部搓至右肩部，共30次。
揉腹
取盘膝坐位，用一手掌叠于另一手掌上按于腹部，以肚脐为中心，先顺时针方向揉腹30次，再逆时针方向揉腹30次。
抹腰
取盘膝坐位，两手叉腰(四指向后)沿脊柱旁自上而下抹至臀部，共30次，如发现压痛点，可用手指在局部按压20-30秒钟。
揉膝
找准位置，两手按于两膝膑骨上，由外向内揉动30次，然后再由内向外揉动30次。揉动时手不离开皮肤，轻度用力，膝部感到舒适就可以。
搓脚掌
找准位置，用左手握左踝关节，右手来回搓左脚掌25次，然后右手握右踝关节，左手搓右足掌25次。
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