男子常做这一件事竟会导致精子变少

时间：2024-09-23 17:24 作者：修身堂

很多男性朋友性生活过后，射出来的精液状态上发现自己的精子比前几日少了很多。不知道是怎么回事。而往往很多男性朋友们担心的是精子越来越少会不会导致男性不育，下面就跟着小编一起来了解下吧。

染发会导致精子变少吗？

现如今，不少年轻人为了赶时髦而去烫染头发，殊不知，这样做就有可能导致精子减少而生不出孩子。这是男人少精症、弱精症的诱因之一。

目前，少精或弱精症的确切致病因素还不清楚，所以还没有针对性的特效药物。事实上，少精、弱精症可以预防和避免，如改变不良习惯，戒烟戒酒，不吃过于油腻的食物；从干洗店拿回来的衣服最好放几天再穿；最好不要烫染头发，因为一些化学物质会通过发根和头皮渗入人体，影响精子质量。

精子变少的原因有哪些

1、嗜烟与酗酒

男子对烟、酒中的毒素颇为敏感，尤其是生殖细胞更易受害。据研究表明，烟叶中的尼古丁有降低性激素分泌和杀伤精子的作用。凡每天吸30支烟者，精子存活率仅有49%，吸烟者体内雄性激素的分泌量比不吸烟者少16%至47%，从而使生产精子的能力相应降低。长期酗酒会对睾丸的生精细胞造成损害，影响精子产生。

2、温热环境

如长期高温作业，热水浴，长期穿紧身裤，会使阴囊调节温度的功能产生障碍。不少男子为表现出健美身材，长期穿紧身裤，殊不知紧身裤会将阴囊和睾丸牢牢地贴在一起，使阴囊皮肤的散热功能得不到发挥，进而增加睾丸局部温度，有碍精子产生。

另外，穿紧身裤还会限制和妨碍阴囊部位的血液循环，形成睾丸瘀血，导致不育。睾丸是产生精子的器官，睾丸在生精过程中要求温度必须在35.5℃至36.5℃，比正常体温低1至1.5℃。经常用很热的水洗澡，尤其是盆浴、桑拿浴，使阴囊经常处于高温状态，就会影响睾丸的生精功能。

3、饮食不当

营养缺乏，如维生素A缺乏，可导致生精上皮不长；维生素B缺乏，可影响垂体功能，降低生育力、维生素C在防止精液凝固、保持精子活力方面有一定重要作用；维生素E缺乏可引起睾丸损害；钙、磷缺乏可降低生育能力；微量元素锌和镁的缺乏也会对精子的生成及活力产生较大影响。此外，食用粗棉籽油，油内的棉酚可破坏生精细胞，引起不育；食用过多的芹菜，也可引起不育。

4、性生活过频或不当

尽管睾丸每天可生产数千万至几亿个精子，但一次射精之后，要5至7天后精子才能成熟和达到足够的数量。如果性生活次数过多或无节制，每次射出的精子量少，自然不易受孕。另外性生活中断，手淫或每次性生活持续时间长，会酿成无菌性前列腺炎，直接影响精液的营养成分和精子活力，引起不育。

上一篇：让男人拥有一飞冲天的射精力

下一篇：别让这些习惯成为精子“杀手”