4大穴位唤醒男人“性能力”
中医治病、养生强调按摩穴位，而“足三里”是著名的壮阳穴位。男性通过刺激“足三里”则可达到预防肾虚、尿频，提升性能力的效果，下面小编就
2024-08-31
4大穴位唤醒男人“性能力”
时间：2024-08-31 04:06 作者：修身堂
中医治病、养生强调按摩穴位，而“足三里”是著名的壮阳穴位。男性通过刺激“足三里”则可达到预防肾虚、尿频，提升性能力的效果，下面小编就为你介绍4个可唤醒男人性能力的穴位，不妨试一试。
如何唤醒性能力
1、足三里
足三里是男性第一大穴，位于外膝眼直下四横指处。这是一个能防治多种疾病、强身健体的重要穴位。经常按摩，能调理脾胃、补中益气、补肾壮阳，对治疗男性勃起不坚、早泄、脾胃虚弱等症有帮助。
按摩手法：手握成拳，以食指第一指节的背面作为着力点，或者手自然展开，以拇指腹作为着力点，在选定的穴位上绕圈按揉。每个穴位按摩3-5分钟，或先向左画圈20次，再向右画圈20次，早晚各做一次。
2、肾俞
肾俞穴也是按摩较多、效果较好的一个穴位。它在腰部第二腰椎棘突下，旁开一寸半处，具有补益肝肾、填精益髓的作用，能治疗遗精、勃起问题、遗尿、腰痛、腰膝酸软、头昏目眩、耳鸣等。
按摩手法：手握成拳，以食指第一指节的背面作为着力点，或者手自然展开，以拇指腹作为着力点，在选定的穴位上绕圈按揉。每个穴位按摩3-5分钟，或先向左画圈20次，再向右画圈20次，早晚各做一次。
3、气海
气海穴在下腹部的中线上，按摩气海穴具有益气助阳、调经固经的作用，能辅助治疗男子遗尿、勃起不坚、遗精、滑精等。
按摩手法：男性仰卧，两手重叠，先沿着肚子中线，由上至下推，重复20次。再分别从两侧的肋弓下缘，向下推至大腿根部，也是20次。最后，按顺时针方向，按摩脐部周围，并逐渐扩大至整个腹部，按摩两三分钟后，再按逆时针方向，以同样的方法按摩两三分钟。
4、关元
关元穴在下腹部的中线上。按摩关元穴则能治疗性功能低下、早泄以及食欲不振、体倦乏力等。
按摩手法：男性仰卧，两手重叠，先沿着肚子中线，由上至下推，重复20次。再分别从两侧的肋弓下缘，向下推至大腿根部，也是20次。最后，按顺时针方向，按摩脐部周围，并逐渐扩大至整个腹部，按摩两三分钟后，再按逆时针方向，以同样的方法按摩两三分钟。
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