男人性功能测试标准 看你合不合格
东西越是在意,就容易起疑心。性功能也一样,房事稍不如意,就整天疑神疑鬼,怀疑自己是不是出现性功能减退了。于是,羞于去医院咨询,就听信
2024-08-28
东西越是在意,就容易起疑心。性功能也一样,房事稍不如意,就整天疑神疑鬼,怀疑自己是不是出现性功能减退了。于是,羞于去医院咨询,就听信各种广告,吃各种壮阳药,结果却不见什么效果。后来去医院查,发现并没有什么问题,只是太紧张的。因此,小编为了不让大家再重蹈覆辙,今天就教大家如何自检性功能。
男人性功能的自检标准
首先,应注意自己性器官的勃起
年轻力壮者无论何时,一旦对性产生兴趣,阴茎就迅速勃起。中年人在勃起之前可能需要一段时间,但一旦勃起就能进行满意的性交。属于以上情况者,性功能都正常。如果你发现自己的性器官有时候勃起,有时候不能勃起,或者虽能勃起,但坚持不了多长时间,未到射精时就疲软下来,这就说明你的性功能质量有所下降,但问题不大,可以通过加强锻炼,适当食补或正确的药补,强化心理刺激完全可以再具雄风。如果你发现自己在比较长的一段时间里,从来没有勃起过,这说明问题比较严重,应该到医生那里接受检查后,再采取相应的对策。
其次,你还要注意一下自己性欲产生的方式
对于性欲比较充沛的人来说,每次性生活都是由他主动促成的。当然也不排除对方主动的情况,但他都能够积极响应。如果你属于这种情况,就大可不必为自己的性功能担心。有些人在性生活中显得很消极,除非对方主动诱导,否则单方面绝提不起对性的兴趣来。如果你属于这种情况,就说明你的性能力出现了问题,但配合心理医生和男科医生,采取适当的方法问题就可以解决。还有些人不管对方怎样诱导,也没有那种怦然心动的体会,如无心理障碍就说明问题很严重了,必须找医生进行检查。
此外,还可以通过注意自己对性的关心程度,来测定自己的性生理和心理是否正常。
性生理和心理正常的男性,无论年龄多大,如果见到年轻漂亮的女子,都会有所想象,一见到妻子裸露的肌肤,就会忍不住想去抚摸。而有些人不论遇到和自己关系多么亲近多么钟情的女性,只能在交谈中感到快乐,从来不会产生性的想象,这就说明他们的性感受开始变得迟钝,需要想办法去提高自己的性兴奋程度。
如何预防性功能减退
1、运动改善性能力减退。强精必先强心。要想性生活好,一定要保持健康的心态,不能在精神上衰老。生活上要乐观开怀,不计较琐事,与妻子、家人多交流。
2、保持健康心态。要想性生活好,一定要保持健康的心态,不能在精神上衰老。生活上要乐观开怀,不计较琐事,与妻子、家人多交流。
3、爱抚多于性交。夫妻间相互抚爱、拥抱等在性爱中占有重要地位,同样能刺激性腺激素的分泌,保持年轻的性机能。随着年龄增长,爱抚的重要性比实质性爱还要重要。
4、搭配胜过大补。饮食方面,尽量避免多糖、多盐、多油等高热量食品。多吃一些粗粮和能改善性腺功能的食物,如鱼虾、羊肉、韭菜、核桃等;多吃些新鲜果蔬,其中的维生素也可延缓衰老。
5、戒烟戒酒不熬夜。吸烟、喝酒、熬夜……这些不良生活方式都会损伤男性睾丸的分泌功能,加速性衰老。所以,一定要养成良好的生活习惯,才能延缓性能力的衰老。
热点文章推荐: 检查性功能挂什么科? 心理性性功能障碍怎么自我治疗 人参治性功能障碍堪比伟哥结语:以上是关于“男人性功能的测试及预防方法”,看完之后,你觉得你的性功能怎样?
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