性爱时间多久是比较正常的呢

时间：2024-08-11 13:00 作者：修身堂

　　在中国很多的家庭都是比较重视性生活的，因为有一个美满的性生活是可以让夫妻双方的感情达到比较稳固的状态，那么性爱时间多久是比较正常的呢？

一般来说，男女性爱过程是指从相拥、抚摸、亲吻开始，直到男方射精结束，这个过程短则几分钟，长则可达数小时。但实质性性交，是指双方性器官充分接触，阴茎在阴道内摩擦、抽动直至射精，而这一过程短则数十秒，长则几十分钟。有如此大的反差，是因为每对夫妇的个体差异极为悬殊。有调查发现，健康男性一次性交的时间平均为6分钟；性学家对健康夫妇的抽样调查显示：有76%的男性，2分钟内即射精，25%的人可持续10分钟左右；只有极少数的人在一次性交中，能持续30分钟以上。其实一次性交时间的长短并不十分重要，重要的是双方能得到性的满足，这就是完美的性生活。

此外，男性性交时间的长短与心境、环境、年龄、体质以及性经验、双方配合密切程度等有关，不可仅仅归咎于自己“不厉害”而忧心忡忡，譬如初次性交、久别重逢一般都会很快射精，经过一段时间调整即可延长性交时间，不必总是担心再次失败。

当然，从性生理学的角度看，每次性交时间还是有一个正常参考值的。一般而言，男子每次性交持续2分钟以上，抽动动作达15次以上或者女方在50%的性交机会中能够出现性高潮，就都算是正常的。来信中你说能达到3、4分钟则属于正常，如女方的满意度较低，应加强双方的配合。

前列腺疾病和性交时间的长短有相关性，但不是必然关系，而频繁的手淫容易造成早泄，应该逐渐减少直至戒除。良好的夫妻关系也是性和谐的基础，建议这位读者，放下思想包袱，性交前，充分对妻子进行爱抚，增加性前戏时间，作为妻子，应多鼓励丈夫，帮助丈夫消除顾虑，让完美的性爱成为增进夫妻感情的润滑剂。

现在时间一般没有什么特殊的规定，一般来说性爱时间达到8到15分钟是比较合适的，而且在性爱的时候，夫妻双方都达到愉悦的状态是最为合适的。

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