如何提升男人性能力？良性锻炼最重要
寻找性功能增强剂的努力已经进行了几千年。令人遗憾的是，到目前为止，还没有发现一种有效、安全、无毒的药品。对于有性功能障碍的人来说，经
2024-08-05
如何提升男人性能力？良性锻炼最重要
时间：2024-08-05 11:24 作者：修身堂
寻找性功能增强剂的努力已经进行了几千年。令人遗憾的是，到目前为止，还没有发现一种有效、安全、无毒的药品。
对于有性功能障碍的人来说，经常做有益的锻炼是十分必要的。例如一位36岁的男子，没什么大病，工作整日坐着不动，他又有大量吸烟（每日超过15支）和饮酒的习惯，他体重还超重。这位先生近来常感到容易疲劳和力不从心，他对医生说，他感到勃起不如以前那样坚挺而且射精也有困难。
还有一位44岁的企业家，整日奔波于各个城市之间，非常劳累，而且各种应酬、酒会和来访使他饮酒、吸烟过量。他发现自己的体力和性能力都在下降，在性生活方面不能使双方都满意。
我们给予这类患者的良药是什么呢？不是人参也不是汤剂，而是有规律的、适量的体育锻炼。
有的读者也许很不以为然，这叫什么治疗方法，太离谱了。事实上，经科学研究证明：良好的身体状况与性欲和性能力水平之间有明确的关系。那些身体状况较差的、环境适应不良的人们，性生活和性生活的满意程度也是最差的。那些进行规律体育锻炼的人们，具有合理工作积极性和良好适应性的人们，在性生活方面大多是十分满意的。
美国着名的哈佛大学医学院为人们提供了最低限度的锻炼标准，确保人们在紧张的工作中保持健康的体魄。
他们建议：每周至少要保持3到4次的每次半小时的慢跑、游泳、打网球、健身操以及其他有益锻炼项目。这种锻炼使人的肌肉、骨骼血液循环系统更加强健，对其他器官系统也很有好处。有良好体育锻炼习惯的人们，在生活中的各个方面都可能获得成功，当然包括性生活。
许多杰出人物一生热爱运动，他们在年老以后，不但身体健康，而且保持着旺盛的精力、敏锐的洞察力、正确的决策力、清醒的头脑和顽强的意志，他们还拥有幸福而安宁的家庭生活。
因此，读者们在紧张的生活中给体育锻炼留点时间，也许少抽一会儿烟，也许少聊一会儿天，也许少打一会儿牌，它都会给你增添气力，精神和欢快。阳痿治疗的绝对禁忌--婚外性行为。
版权声明：本文内容由网友投稿整理编辑发布，不拥有所有权，不承担应有相关法律责任。如果文章、图片有涉嫌抄袭的内容，请发送到管理邮箱举报，且提供抄袭的相关证据，一但查实，会在24小时删除涉嫌侵权内容。
相关推荐
最新推荐
热门排行
- 1
-
生育后学会缩阴夫妻性爱更有快感
性爱肌锻炼小贴士生育后阴道松弛的发生机理，一般是由于分娩时胎儿经过产道，压迫了耻骨尾骨肌并使其功能下降所致。耻骨尾骨肌在医学上也称为P
- 2
-
戒烟会引起性能力下降吗？
戒烟会引起性欲降低吗？我老公从一月一号开始戒烟。到现在一个月了。可是我们的性生活却只有两次，而且他现在一点也不喜欢这事自己感觉也不需
- 3
-
情侣之间怎么助性 情侣之间最有效的5类助性方法
作为情侣之间最亲密的行为之一，性生活在维系感情中起到了至关重要的作用。然而，随着生活节奏的加快以及各种压力的不断增加，许多夫妻在性生
- 4
-
常做这几种运动 减肥又壮阳
运动能提高人的身体机能，维持良好的健康状态，甚至还具有很减肥和壮阳的功效，下面就跟着小编一起来了解下吧。壮阳运动有哪些肩部运动这套动
- 5
-
预防男人早泄 经常这么练就对了
每个人都希望自己的，性能力受到认可，但是我们都知道，想要有效地提高性能力，在平时生活当中，也应该注重性锻炼，下面就跟着小编一起来了解
- 6
-
揭！一门流传百年的强腰固肾功
中国古代养生术多源于道家，民间广为传承的强腰固肾功，被合称为“八段锦动”，常做可强本固肾，延年益寿，下面就跟真小编一起来了解下吧。“
- 7
-
强腰壮肾功 简单四步效果不一般
在《内经·素问》早就阐述了人体衰老原因：“肾气衰，精气亏，天癸竭。”并强调“肾气有余，气脉常勇”是延年益寿的首要条件，下面就跟着小编
- 8
-
音乐的助性方法 助性单曲推荐
有过体验的朋友应该知道，音乐可以助性,效果并不比春药差多少。据艾菲迪克东亚性研究所的一份调查显示，情侣做爱时放不同的的音乐，会获
- 9
-
踮着脚尖小便 能提升男人性能力？
男性的性能力绝对不止意味着男性在床上的表现，它还代表着男性的许多方面，如自尊、自信、力量、强大等多方面，下面就跟着小编一起来了解下吧
- 10
-
提升性欲的这些助性运动
跑步：66%热爱跑步的人表示，跑步让她(他)们的性爱美满。跑步有利于减肥，促进心脏和血液循环。尤其对提升女性的性欲望很有帮助，仅这一项理
相关评论
