房事疲劳症状大全及食疗方
有一部男性会抱怨自己房事后总觉得疲劳、精神不是很好、会出现昏厥、头痛、腰痛等。中医解释这种情况为肾虚、精气不足，要节制房事。下面小编
2024-08-04
房事疲劳症状大全及食疗方
时间：2024-08-04 18:18 作者：修身堂
有一部男性会抱怨自己房事后总觉得疲劳、精神不是很好、会出现昏厥、头痛、腰痛等。中医解释这种情况为肾虚、精气不足，要节制房事。下面小编根据房事后会出现的几种症状来进行食疗治理。大家不妨了解下。
房事昏厥
【辨证】精气暴脱。
【治法】益气通阳，温阳救逆。
【方名】回阳汤。
【组成】制附片9克，人参6克，白术3克，干姜3克，广木香4.5克。
【用法】水煎服，每日1剂，日服2次。
房事头痛
（一）
【辨证】肝经受寒。
【治法】温肝散寒，降气通阳。
【方名】桑根白皮汤。
【组成】桑白皮6克，干姜10克，桂心6克，大枣5枚。
【用法】加黄酒煎服。
【出处】《备急知金要方》卷三。
（二）
【辨证】阴虚火旺。
【治法】补肾水，降虚火。
【方名】八味地黄丸。
【组成】熟地30克，山茱萸15克，山药15克，茯苓9克，丹皮9克，泽泻9克，川芎30克，肉桂3克。
【用法】水煎服，每日1剂，日服2次。
房事腰痛
（一）
【辨证】肾阳不足。
【治法】健脾益气。补肾强腰。
【方名】补肾健脾益气方。
【组成】茯苓9克，白术9克，陈皮9克，人参6克，生地6克，枸杞子30克，麦门冬15克。
【用法】加河水300毫升，煎至240毫升，去滓温服。
【出处】《先醒斋医学广笔记》卷二。
（二）
【辨证】外感风湿。
【治法】祛风利湿。
【方名】轻腰汤。
【组成】白术30克，薏苡仁30克，茯苓25克，防己1.5克。
【用法】水煎服。每日1剂，连服2剂。
当心房事过度眼睛疲劳
有性生活经验的人大概都有这样的体会，每次房事后都会出现程度不同的眼眶胀痛、视物模糊、眼球转动不灵活等情况，其持续时间也因人而异，有的稍经休息就会恢复，有的则要持续一两天，性生活越是频繁，眼睛不适的程度也就越严重，持续的时间越长。
为什么性生活与眼睛有如此密切的关系呢？这得从眼睛与大脑的关系说起，由脑部发出的十二对脑神经就有五对分布于眼睛上，分别主管眼睛的视力与眼球的活动。同时，视觉的血管通路主要由颈内动脉和大脑后动脉供应。当做爱（或手淫）时，精神、思维高度集中，需要消耗一定的能量，而此时全身血管扩张，流向大脑的血液就相对减少，这样神经系统就会出现一过性的疲劳，相继出现眼睛的模糊与不适。
另外，由于眼睑部位的皮下组织疏松，脂肪少，容易淤血和水肿，因而在过度做爱之后出现眼圈黑晕，外观像腹泻病人的脱水症状。因此，从事与眼睛有关的职业者，如驾驶员、高空作业等，不宜有过度的性生活，并且在性生活后需要安排足够的休息。
结语：正常的性生活能给人带来愉悦的心情，使人越来越年轻有活力，但过度的性生活会导致头痛、精神萎靡、腰酸背痛等。建议大家房事节制的同时，不妨进补些壮阳食物。
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