当前位置：首页>情感驿站 > 两性夫妻 >

爱爱后男人如何才能快速恢复精力男性快速恢复精力的方法

时间：2024-05-28 19:24 作者：修身堂

爱爱后男人如何才能快速恢复精力？男性快速恢复精力的方法？大多做爱后抱怨疲惫的人，都是有身体偏瘦、压力大、神经质、低血压、内脏下垂等特征的人，一旦射精，体力就很难恢复，疲惫感较强烈。那么爱爱后男人如何才能快速恢复精力？男性快速恢复精力的方法？下面就一起来具体了解一下，不要错过咯。

爱爱后男人如何才能快速恢复精力男性快速恢复精力的方法

爱爱后男人如何才能快速恢复精力

埃米解释说，这是因为性生活后男性脑脊髓会出现暂时性的松弛，让人产生疲惫的感觉。这个松弛的时间，会依年龄和身体状况不同而不同，通常年轻人比40岁以上的中年人恢复得快，经常运动的人比虚弱的人恢复得快。

男性不妨在性爱前做些身体的伸展和柔韧的运动，睡觉之前做做伸拉脊背的运动，以增强脊髓神经的运动功能，能够促进疲惫感的消失。

抻拉背部的动作很简单：首先站直身体，双手扶住某固定物以保持身体平衡，然后仰头让后背向后尽量弯曲，臀部向后上方挺起，将注重力集中于后颈部和背肌，以自己能感到腰椎、背部有愉快的抻拉感为宜。或者背部挺直，双手伸直，尽量向上举，感觉像在把自己向上拔。

锌元素对于精子的制造和精子活力具有十分关键的地位，所以大家在饮食中，也会注意补锌。对于办公室白领来说，长期坐在电脑前不运动，造成对睾丸长时间挤压，久而久之也会影响睾丸的正常造精功能，所以积极补锌更是势在必行。

男性快速恢复精力的方法

男人一般可以通过饮食调理、运动锻炼药物治疗恢复精力，根据自身情况选择合适治疗措施。

1、饮食调理：在日常生活中要注意科技饮食，可以多吃一些优质蛋白食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉，补充身体所需要营养成分，能够恢复精力。

2、运动锻炼：平时也要多进行运动锻炼，比如跑步、跳绳、爬山等等，通过运动锻炼能够提高自身免疫力和抵抗力，可以帮助精力恢复。

3、药物治疗：如果是因为肾虚所导致的，可以在医生指导下服用补肾药物进行治疗，比如六味地黄丸、左归丸等等。

版权声明：本文内容由网友投稿整理编辑发布，不拥有所有权，不承担应有相关法律责任。如果文章、图片有涉嫌抄袭的内容，请发送到管理邮箱举报，且提供抄袭的相关证据，一但查实，会在24小时删除涉嫌侵权内容。

上一篇：他一天搞我11次怎么办他一天搞我11次会有什么影响

下一篇：为什么想要却没水用增强液会有什么感觉

相关推荐

做完之后液体流了下来原因爱爱后会有液体流出正常吗揭示：为什么爱爱后会头痛一次激情的爱爱后该如何恢复体力爱爱后不能小便原因竟是这样的爱爱后女人做什么可以保健康爱爱后夫妻情话有哪些第一次爱爱后注意事项有哪些第一次爱爱后疼怎么办不可不知的注意事项爱爱后绝对不能做的七件事揭！爱爱后阴道出血的主要原因

最新推荐

爱爱后男人如何才能快速恢复精力男性快速恢复精力的方法

爱爱后男人如何才能快速恢复精力？男性快速恢复精力的方法？大多做爱后抱怨疲惫的人，都是有身体偏瘦、压力大、神经质、低血压、内脏下垂等特

2024-05-28
他一天搞我11次怎么办他一天搞我11次会有什么影响

他一天搞我11次怎么办？他一天搞我11次会有什么影响？老公一天到晚和我性生活十一二次精液也射了，那么他一天搞我11次怎么办？他一天搞我11次

2024-05-28
女生太容易湿是好是坏女生太容易湿是好为什么

女生太容易湿是好是坏？女生太容易湿是好为什么？有些女性没干嘛下面就很容湿，那么女生太容易湿是好是坏？女生太容易湿是好为什么？下面就一

2024-05-28
女性的体香来自哪里女性的体香是什么原因

女性的体香来自哪里？女性的体香是什么原因？有些女性身体会散发一种味道，男人很喜欢，那么女性的体香来自哪里？女性的体香是什么原因？下面

2024-05-28
男人性爱经验不足怎么办男性初夜需要注意什么

对于初夜，相信所有将婚女孩都十分关心，所以新婚之夜就十分重要。一旦过不好，那么就会影响日后夫妻之间的性生活，从而影响夫妻感情。那么男

2024-05-28
夫妻健康性知识有哪些夫妻健康性生活不宜事项一览

对于夫妻来说，健康性生活是十分重要的，这也是夫妻比较重视的，那么夫妻健康性知识有哪些?如果大家对此并不够了解，接下来就通过本文来看看夫

2024-05-28
女人被揉胸是什么感觉有关女生胸部的8个真相

女人被揉胸是什么感觉？不管你是阅女无数的老司机，还是羞涩的菜鸟，说起女性的胸部都会“性”致“勃勃”，并且自有一套见解。然而再怎么自诩

2024-05-28
女人活儿好怎么看女人活儿好的5个标准盘点

女人活儿好怎么看？要是说道活好不好这件事，作为一个没有太多实战经验的姑娘，不是简单的当做一个“活塞运动”的工具就行的。正所谓“床上十

2024-05-28
阴茎勃起为什么阴茎勃起的原因是什么

阴茎勃起为什么？阴茎勃起的原因是什么？男性在一些情况下阴茎会出现勃起的情况，那么阴茎勃起为什么？阴茎勃起的原因是什么？下面就一起来具

2024-05-28
女朋友很容易起反应是好是坏女朋友很容易起反应是好是坏为什么

女朋友很容易起反应是好是坏？女朋友很容易起反应是好是坏为什么？在性生活的时候女朋友很容易起反应，那么女朋友很容易起反应是好是坏？女朋

2024-05-28

热门排行

1: 女人恋爱别“犯病”小心被分手

“被劈腿”妄想症这种女人见不得男友和别的女人来往，对方与别的女人有任何稍微亲密一点的举动都会被理解为爱情危机。她们常常捕风捉影，甚至

2: 女人会“当家” 男人对你更加依赖

1、做他专属的理财顾问“男人有钱就变坏”，受了这句话的影响，不少女人牢牢看管好男人的钱，让男人每月的工资按时上交，提防着男人私藏私房钱

3: 什么是彩礼你知道吗

现在一提起结婚，首先就会问彩礼是多少，彩礼这个词在很多地方都听说过，这个词汇由来已久。那么，什么是彩礼？一、结婚彩礼的含义结婚彩礼，

4: 性爱中老公无法射精原因是什么？

不射精是男性性机能障碍的一种表现，比起早泄和阳萎来说，它障碍的程度较深，治疗上也更需耐心些。如果出现了不射精，首先不必太过惊慌，以免

5: 已婚女沉迷男女暧昧怎么办

网友北极狐来信：天空永远蔚蓝，您好!我是一个很坏的女人，结婚五年了，老公一直对我很好，但我在两年前却迷上了在外面玩，它就象一剂毒品，使

6: 男性性爱前为什么不能憋尿？

　 男性性爱前适当憋尿或憋尿的做法是不正确的。对于男性性爱前为何别憋尿的问题，性爱医学专家就此问题做如下阐述和介绍。男性外生殖器身

7: 婚后老公背叛了自己我该怎么办？

我和我老公结婚快三年了，有一个快两岁的宝宝，从去年11月份开始我就辞去了工作在家做全职妈妈，对于在外打拼的老公，我一直都特别的信任，从

8: 怎样过夫妻生活夫妻生活的性爱技巧有哪些

怎样过夫妻生活？夫妻生活的性爱技巧有哪些？婚后生活平淡如水，随着一次次的吵架爱意渐渐消失，再也没有刚刚恋爱时的蜜里调油感，生活不和谐

9: 做完一次第二次不起来是什么原因本文详细介绍具体原因

对于很多男性来说，经常都是性生活一次之后无法马上进行第二次的，那么出现这种情况是什么原因呢?然而对于女性却没有这种说法，如果大家不清楚

10: 女性高潮流水里面痒吗高潮的常见表现有什么

女性高潮流水里面痒吗？高潮的常见表现有什么？在性生活的时候都希望可以让女性的得到高潮，那么女性高潮流水里面痒吗？高潮的常见表现有什么

相关评论