当前位置：首页>情感驿站 > 私房夜话 >

两性生活中有什么坏习惯两性生活坏习惯一览

时间：2024-05-22 17:12 作者：修身堂

如果男女在一起生活时间久了，那么性爱就会自然而然降温。根据性学家的调查，“性损耗”并非人体自然衰老所致，而是与一些日常生活习惯密切相关。那么两性生活中有哪些坏习惯呢?不清楚的朋友就来好好了解一下吧。

两性生活中有什么坏习惯两性生活坏习惯一览

1.睡眠不足。美国疾病预防控制中心宣布，睡眠不足是一大公共卫生流行病。《英国研究》杂志刊登的一项研究发现，缺乏睡眠不仅会导致疲劳乏力容易生病，而且会对男女性爱产生负面影响。

建议：美国临床性学家、《掌握多姿性爱》一书作者埃里克?加里森博士表示，每晚睡眠时间以7至9小时最佳，其中应该保持5至7小时的深睡。

2.忽视健身。有氧代谢能力、耐力、力量及身体灵活度等身体素质是良好性爱的必要前提。美国加州大学洛杉矶分校性学专家妮可尔?普劳斯博士表示，积极健身，增强体质有益提高心率，促进血液循环。这些都有益刺激性器官，提高性生活质量。

建议：加里森博士表示，每天步行30分钟，或者每天练习瑜伽等运动，都有益改善性生活。

3.将工作带进卧室。加里森博士表示，卧室应该是睡觉和性爱的天堂。在卧室里做别的事情都会导致分心，既影响睡眠质量，又伤害夫妻生活。

建议：不要将工作带进卧室，不要在床上使用笔记本电脑处理工作事宜。关闭电脑、电视和手机，清理卧室杂物，保持卧室整洁温馨。

版权声明：本文内容由网友投稿整理编辑发布，不拥有所有权，不承担应有相关法律责任。如果文章、图片有涉嫌抄袭的内容，请发送到管理邮箱举报，且提供抄袭的相关证据，一但查实，会在24小时删除涉嫌侵权内容。

上一篇：女性阴唇大好不好小阴唇过大怎么办

下一篇：爱抚阴蒂有什么技巧夫妻性爱有什么需要注意

相关推荐

两性生活技巧有哪些两性生活技巧详细介绍两性生活的常识有哪些女性是否比男性更晚进入状态两性生活有哪些知识两性生活多久一次才健康两性生活的主要原则是什么警惕：两性生活时间太长也有危害男人在两性生活之中怎么想的呢？女人在两性生活之中有哪些害羞心理盘点两性生活给男女双方带来的好处男性在两性生活中的四个自我修养两性生活之间容易出现的几个错误认知

最新推荐

两性生活中有什么坏习惯两性生活坏习惯一览

如果男女在一起生活时间久了，那么性爱就会自然而然降温。根据性学家的调查，“性损耗”并非人体自然衰老所致，而是与一些日常生活习惯密切相

2024-05-22
女性阴唇大好不好小阴唇过大怎么办

对于女性的妇科疾病，可能大家的了解并不多，对女性妇科疾病都是懵懵懂懂的。而像女性阴唇大就属于一种妇科疾病，那么女性阴唇大到底好不好呢?

2024-05-22
能不能身材越高就阴茎越大女性最喜欢的阴茎大小揭秘

对于男性的阴茎，是不是会随着身材变高而让阴茎变大呢?那么女性又喜欢多大的男性阴茎呢?如果广大用户对于男性阴茎并不是很清楚，那么就可以通

2024-05-22
女朋友的第一次性爱有何症状女朋友的第一次后的症状分享

当下很多年轻情侣都会在婚前发生性行为的，甚至在十几岁的时候就发生了第一次，那么女朋友的第一次后会有什么症状发生呢?接下来就来看看一些解

2024-05-22
刚结婚的夫妻是不是每天都弄房事要多少才算足够

想要拥有健康的性生活，那么就需要保证你情我愿，并且也需要多了解两性相关的知识，只有这样才能更好提高夫妻的性生活质量。那么刚结婚的夫妻

2024-05-22
射精有好处吗男性射精好处包含哪些方面

对于男性的射精，可能当下超多用户都表示不清楚，那么男性射精有好处吗?那么男性射精的好处主要包含了哪些方面呢?目前可能超多用户都不清楚男

2024-05-22
女人下面太大什么原因女生下面大怎么办

如果女性下面大，一般都是指女性阴部肥大，具体引起的原因是多种多样的，不同的原因的不同治疗方法也是不一样的，大家是需要注意卫生清洁的。

2024-05-22
阴道紧怎么办阴道下边紧为什么会突然变紧

阴道紧怎么办？阴道下边紧为什么会突然变紧？有一些女性的阴道会在性生活的时候变得很紧，那么阴道紧怎么办？阴道下边紧为什么会突然变紧？下

2024-05-22
女人的隐私部位有哪些女人的隐私部位感染的原因

女人的隐私部位有哪些？女人的隐私部位感染的原因是什么？女性的生殖器官十分的重要，那么就更应该要好好的保护，那么女人的隐私部位感染的原

2024-05-22
女生手淫有什么危害女生手淫克服有哪些方法

女生手淫有什么危害？女生手淫克服有哪些方法？青春期少女手淫应视为正常的生理心理现象，但长期的、频繁的、无节制的手淫就会损伤身体，影响

2024-05-22

热门排行

1: 情侣吵架为何道歉没用方法选择要正确

情侣吵架是很正常的一件事，但是有时候吵架完了，靠道歉是不能解决问题的，那这又是为什么呢?下面就来跟着小编一起了解下吧。吵架为什么道歉没

2: 旺夫女人才能幸福女人旺不旺夫看3点

相信没有一个女人不愿意带有旺夫属性的吧，既能给自己带来福利，又能获得更多男人青睐。那么，对于男人来说，怎样的女人才有旺夫相呢？女人旺

3: 各国夫妻每周性生活次数排行

据韩国朝鲜日报报道，美国一家制药公司的调查结果显示，韩国人性生活频率最低，葡萄牙人最为活跃。美国跨国制药公司曾对13个国家的34岁以上男

4: 传统避孕方式太老套这6种你绝对想不到！

戴避孕套、吃避孕药等等这些都是大家常见的避孕方式，但是却没有哪一种避孕方式是能够完美避孕的。现在的避孕方式层出不穷，今天小编就介绍了6

5: 性欲低下吃什么好推荐这7种东西

解决性欲低下的方法有很多，食疗无疑是非常不错的一种方式。那么，性欲低下吃什么好？1、辣椒研究发现吃辣椒可以促进“内咖肽”的分泌，同时辣

6: 包皮垢过多影响男人性功能仔细清洗是关键

当一个人的包茎或包皮过长时，使包皮内皮脂腺的分泌物不能排出，并逐渐形成奇臭的包皮垢。包皮垢适宜细菌生长，故可引起阴茎头及包皮发炎。发

7: 性爱时间短怎么办如何改善

性生活时间短一般都是男性的问题，可以尝试一些方法进行改善。那么，性爱时间短怎么办？1.深蹲可提高性能力男性的性欲产生与维持与睾丸素有着

8: 女人性欲旺盛正常吗是不是疾病

女人的性欲望强一些很正常，但有些女性性需求非常旺盛，很担心这种情况。那么，女人性欲旺盛正常吗？什么是性欲亢进？性欲亢进是指性欲过旺，

9: 情侣交往的七大禁忌切记不要轻易触碰

小编认为情侣与夫妻除了那张证以外，最大的不同就是包容度，夫妻之间的包容度是远远高于情侣的，因此情侣在交往过程中还是有很多需要注意的禁

10: 第一次约会选什么地点好游乐场是不错的选择

第一次约会如果能够给女方留下好印象的话，会对两人交往非常有利。那么你知道第一次约会选择哪些地方比较好吗？第一次约会地点选择1、吃饭约会

相关评论