性生活不和谐会影响例假吗 全面分析
性和女人的月经是分不开的，在出现性生活不和谐的时候，担心会影响月经。那么，性生活不和谐会影响例假吗？性生活不和谐容易月经不调月经失调
2024-05-09
性生活不和谐会影响例假吗 全面分析
时间：2024-05-09 10:18 作者：修身堂
性和女人的月经是分不开的，在出现性生活不和谐的时候，担心会影响月经。那么，性生活不和谐会影响例假吗？
性生活不和谐容易月经不调
月经失调也称月经不调。妇科常见病。表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。病因可能是器质性病变或是功能失常。许多全身性疾病如血液病、高血压病、肝病、内分泌病、流产、宫外孕、葡萄胎、生殖道感染、肿瘤(如卵巢肿瘤、子宫肌瘤)等均可引起月经失调。
规律的性生活可以防治女性月经不调
性医学专家温尼佛雷德·卡特勒博士发现，规律的性生活能调经，这是因为，性生活能让女性从伴侣身上获得有益的信息素，从而影响自身的内分泌状况。而性生活越规律，她们体内的雄激素分泌水平就越恒定，相关的生理反应，如月经周期，也就越稳定。
具体做法：
1、具体说来，每周做爱一次，就能把月经周期调节到29.5天，并且这是保持女性生育能力和内分泌健康的最佳周期。
2、如果性爱频率低于每周一次，则效果欠佳，甚至还不如完全不做爱;
3、而高频率做爱，只要适度，也有利于女性生理健康。
女性生理不顺，可以靠饮食来调理：
1、月经时常早来的人，应少吃辛香料，少吃肉，少吃葱、洋葱、青椒，多吃青菜，吃饭前要按摩耳朵祛除疲劳，内心不要有不安和紧张。
2、若月经总是迟来，宜少吃冷食多吃肉。经期第一、二天最好吃姜炒鸡肝或猪肝，多服用补血的食品。
饮食，性爱双重调节，相信月经不调会慢慢远离您，更要注意的是，月经不调和心理因素也有关系，保持心情舒畅，也是调理的重要环节。
性生活不和谐是会影响到女性月经的，同时其他方面的危害也不容忽视，如果存在这种现象，要及时进行解决。
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