男人也容易患上皮肤癌 预防靠3招
晒太阳可以帮助我们合成身体所需的维生素D；晒太阳还能增强我们人体的免疫功能；对于我们老爷们来说晒太阳还能帮我们美黑，彰显男子汉气概。但
2024-05-07
男人也容易患上皮肤癌 预防靠3招
时间：2024-05-07 19:15 作者：修身堂
晒太阳可以帮助我们合成身体所需的维生素D；晒太阳还能增强我们人体的免疫功能；对于我们老爷们来说晒太阳还能帮我们美黑，彰显男子汉气概。但是，有一个事实我们不能忽略，太阳还可能把我们晒伤。近40年来，皮肤癌的发病率暴增，而其原因就是人们低估了阳光的力量。有一项数据统计，那些早年在海边度假的人，因为没有防晒准备，当他们65岁时皮肤癌的发病率会提高1000倍。除了女人在日常的生活之中可以防晒之外，其实男人也可以这么做那么，你知道男人防晒的时候需要这么做吗？
首先让我们先来认识一下皮肤癌
一、皮肤癌的种类
1、非黑色素瘤
每年被诊断出的病例高达100万人，这是迄今最常见的癌症，但也不用慌，它也是最容易治疗的癌症。
从现在开始，注意斑点以及4周都不能愈合的疮，或者一些不能很快愈合的伤口溃烂。
2、恶性黑色素瘤
显然，大家忽略了这种癌症，它是中国男性20种常见癌症之一。奇怪的是，某种意义上这还算是个富贵病。那些时不常去海边度个阳光假期的人，反倒比一直在日头下曝晒的户外劳工风险更高。
在预防方面，使用防晒产品吧！上午11点至下午3点之间避免户外长时间曝晒，另外，如果你头顶锃亮，那就请尽量戴帽子。
二、具体怎么防晒
第1招：躲
紫外线无处不在，时时刻刻准备“壁咚”你。所以，遮阳很重要，尤其在太阳毒辣的季节里，11：00-15：00之间最好不要让皮肤直接裸露在太阳之下。
你可以这样做：
01.外出时，太阳镜、防晒衣、遮阳帽是必备。这样不仅够帅，而且，对皮肤能起到保护作用。
02.选择无油防晒乳是解决问题的关键。在早上清洁面部后，先使用含有微酒精成分的爽肤收敛水，可帮助收敛毛孔减少油脂分泌。然后涂抹乳液前，可在面部易出油部位涂一层控油产品后再涂防晒霜，则可控制肌肤油分和汗液的分泌，保持清爽。
第二招：挡
这一点，就要靠防晒霜了。很多男人认为，涂抹防晒霜“太娘了”。但其实，现如今男士专用的防晒霜更符合你的“男人味”。不过，你需要根据自己的肤质来选择。一般来说，到了夏季，由于油脂分泌过于旺盛，男人的肌肤都会偏油性。
你可以这样做：
1.选用非油性、具有补充水分功能的防晒产品。外出之前20~30分钟，要涂上防晒霜。每隔2小时就要再涂抹一次，让肌肤有足够的保护屏障。
2.在日常生活中，防晒霜的倍数不宜过高，否则容易被晒黑。指数在SPF25的就可以。而如果阳光强烈或者在海边，那就需要SPF30以上的防晒指数了。如果要游泳，或者长时间在海滩，那么SPF50的防晒指数才更安全。
第三招：护
在外涂抹防晒霜，就一定万无一失了？NO。晒后修复也很重要。
你可以这样做：
1.回家后立即洗澡、洁面，一定要把防晒霜立即清理干净，否则残留物在肌肤中，会阻塞毛孔，反而对肌肤健康造成伤害，而且还影响颜值。
2.在肌肤表面涂抹芦荟胶或者小黄瓜成分的产品，对肌肤起到很好的安抚作用，让肌肤冷静下来，起到很好的降温作用。让肌肤尽快恢复正常的新陈代谢。
3.日晒后，还有一样重要工作是帮助日晒后的皮肤降温，最简单的方法就是使用冰块冷敷，再使用专门针对日晒后皮肤的晒后修复产品，以保湿与修护为主，在补充水分同时加速晒伤肌肤的愈合。
防晒的同时，肌肤务必喝饱水
气温的升高，会导致深层肌肤的水营养快速流失，而表层油脂分泌旺盛，出现外油内干的现象，让肌肤免疫力迅速下降，问题重重。所以，以下两点一定做到：
1.每天至少喝1000ml白开水，为身体补充津液，促进肌肤水循环。
2.准备一瓶喷雾，每隔2小时左右，在涂抹防晒霜之前，先用喷雾为肌肤深层补水，保证肌肤水分和水油平衡。
版权声明：本文内容由网友投稿整理编辑发布，不拥有所有权，不承担应有相关法律责任。如果文章、图片有涉嫌抄袭的内容，请发送到管理邮箱举报，且提供抄袭的相关证据，一但查实，会在24小时删除涉嫌侵权内容。
相关推荐
最新推荐
热门排行
- 1
-
情侣吵架为何道歉没用 方法选择要正确
情侣吵架是很正常的一件事，但是有时候吵架完了，靠道歉是不能解决问题的，那这又是为什么呢?下面就来跟着小编一起了解下吧。吵架为什么道歉没
- 2
-
旺夫女人才能幸福 女人旺不旺夫看3点
相信没有一个女人不愿意带有旺夫属性的吧，既能给自己带来福利，又能获得更多男人青睐。那么，对于男人来说，怎样的女人才有旺夫相呢？女人旺
- 3
-
各国夫妻每周性生活次数排行
据韩国朝鲜日报报道，美国一家制药公司的调查结果显示，韩国人性生活频率最低，葡萄牙人最为活跃。美国跨国制药公司曾对13个国家的34岁以上男
- 4
-
传统避孕方式太老套 这6种你绝对想不到！
戴避孕套、吃避孕药等等这些都是大家常见的避孕方式，但是却没有哪一种避孕方式是能够完美避孕的。现在的避孕方式层出不穷，今天小编就介绍了6
- 5
-
性欲低下吃什么好 推荐这7种东西
解决性欲低下的方法有很多，食疗无疑是非常不错的一种方式。那么，性欲低下吃什么好？1、辣椒研究发现吃辣椒可以促进“内咖肽”的分泌，同时辣
- 6
-
包皮垢过多影响男人性功能 仔细清洗是关键
当一个人的包茎或包皮过长时，使包皮内皮脂腺的分泌物不能排出，并逐渐形成奇臭的包皮垢。包皮垢适宜细菌生长，故可引起阴茎头及包皮发炎。发
- 7
-
性爱时间短怎么办 如何改善
性生活时间短一般都是男性的问题，可以尝试一些方法进行改善。那么，性爱时间短怎么办？1.深蹲可提高性能力男性的性欲产生与维持与睾丸素有着
- 8
-
女人性欲旺盛正常吗 是不是疾病
女人的性欲望强一些很正常，但有些女性性需求非常旺盛，很担心这种情况。那么，女人性欲旺盛正常吗？什么是性欲亢进？性欲亢进是指性欲过旺，
- 9
-
情侣交往的七大禁忌 切记不要轻易触碰
小编认为情侣与夫妻除了那张证以外，最大的不同就是包容度，夫妻之间的包容度是远远高于情侣的，因此情侣在交往过程中还是有很多需要注意的禁
- 10
-
第一次约会选什么地点好 游乐场是不错的选择
第一次约会如果能够给女方留下好印象的话，会对两人交往非常有利。那么你知道第一次约会选择哪些地方比较好吗？第一次约会地点选择1、吃饭约会
相关评论
