夫妻性爱后如何快速解乏？
许多中老年男性年龄增长开始抱怨性生活后越来越疲乏，恢复期也明显延长。虽然大家都明白，这是一个正常的生理现象，但仍希望找到一个有效的缓
2024-07-07
夫妻性爱后如何快速解乏？
时间：2024-07-07 14:00 作者：修身堂
许多中老年男性年龄增长开始抱怨性生活后越来越疲乏，恢复期也明显延长。虽然大家都明白，这是一个正常的生理现象，但仍希望找到一个有效的缓解办法。
“对中老年男性来说，性生活后最好能平躺静卧一会儿。”黑龙江中医药大学附属第二医院男科副主任医师张瑞告诉《生命时报》记者，“从现代医学的角度看，性生活后平躺，可以尽快缓解睾丸充血。心脏与睾丸在平卧时处于同一水平位置，有利于睾丸静脉回流通畅，避免睾丸静脉曲张，促进其功能迅速恢复。”性生活时血管收缩会减少脑部供血，造成脑细胞暂时性缺氧，身体感觉疲乏，平躺则能促进脑部血液回流，恢复大脑供氧，消除疲乏感。
从中医角度讲，“卧则血归于肝”。平卧时血会充分流到肝内，肝的气血充足，心脑供血也会充盈。在平躺时，我们可以简单调节一下呼吸，舌尖抵住口腔上颚，双手环抱在下腹前方，深吸气，然后呼气。还可以在吸气同时做提肛运动。如此几遍，有助于气机和畅，消除疲乏。
性生活后夫妻静躺，互相按摩，既有助于调节局部血液运行，也能加深感情，促进性和谐。
张瑞还指出，平躺一会儿后，可以冲个温水澡。温水沐浴能刺激血管扩张，促进血液循环和新陈代谢，加速代谢产物的排出，改善神经肌肉的营养；还能刺激副交感神经，放松情绪，消除性爱时的紧张。此外，性生活时出的汗和排出的体液也可以一并洗去。随后夫妻俩平躺着说会儿话，心情会更愉快。
版权声明：本文内容由网友投稿整理编辑发布，不拥有所有权，不承担应有相关法律责任。如果文章、图片有涉嫌抄袭的内容，请发送到管理邮箱举报，且提供抄袭的相关证据，一但查实，会在24小时删除涉嫌侵权内容。
相关推荐
最新推荐
热门排行
- 1
-
女人恋爱别“犯病”小心被分手
“被劈腿”妄想症这种女人见不得男友和别的女人来往，对方与别的女人有任何稍微亲密一点的举动都会被理解为爱情危机。她们常常捕风捉影，甚至
- 2
-
女人会“当家” 男人对你更加依赖
1、做他专属的理财顾问“男人有钱就变坏”，受了这句话的影响，不少女人牢牢看管好男人的钱，让男人每月的工资按时上交，提防着男人私藏私房钱
- 3
-
什么是彩礼 你知道吗
现在一提起结婚，首先就会问彩礼是多少，彩礼这个词在很多地方都听说过，这个词汇由来已久。那么，什么是彩礼？一、结婚彩礼的含义结婚彩礼，
- 4
-
性爱中老公无法射精原因是什么？
不射精是男性性机能障碍的一种表现，比起早泄和阳萎来说，它障碍的程度较深，治疗上也更需耐心些。如果出现了不射精，首先不必太过惊慌，以免
- 5
-
已婚女沉迷男女暧昧怎么办
网友北极狐来信：天空永远蔚蓝，您好!我是一个很坏的女人，结婚五年了，老公一直对我很好，但我在两年前却迷上了在外面玩，它就象一剂毒品，使
- 6
-
男性性爱前为什么不能憋尿？
男性性爱前适当憋尿或憋尿的做法是不正确的。对于男性性爱前为何别憋尿的问题，性爱医学专家就此问题做如下阐述和介绍。男性外生殖器身
- 7
-
婚后老公背叛了自己 我该怎么办？
我和我老公结婚快三年了，有一个快两岁的宝宝，从去年11月份开始我就辞去了工作在家做全职妈妈，对于在外打拼的老公，我一直都特别的信任，从
- 8
-
怎样过夫妻生活 夫妻生活的性爱技巧有哪些
怎样过夫妻生活？夫妻生活的性爱技巧有哪些？婚后生活平淡如水，随着一次次的吵架爱意渐渐消失，再也没有刚刚恋爱时的蜜里调油感，生活不和谐
- 9
-
做完一次第二次不起来是什么原因 本文详细介绍具体原因
对于很多男性来说，经常都是性生活一次之后无法马上进行第二次的，那么出现这种情况是什么原因呢?然而对于女性却没有这种说法，如果大家不清楚
- 10
-
女性高潮流水里面痒吗 高潮的常见表现有什么
女性高潮流水里面痒吗？高潮的常见表现有什么？在性生活的时候都希望可以让女性的得到高潮，那么女性高潮流水里面痒吗？高潮的常见表现有什么
相关评论
