遇到冷暴力怎么办？教你正确处理婚姻危机

时间：2024-11-10 18:09 作者：修身堂

一段婚姻，难免会有磕磕碰碰，难免会吵架。有的人吵架的时候，不经大脑，想什么说什么，一股脑全说出来。而有的人则会冷战，什么都不说，实施家庭冷暴力。小编觉得，婚姻危机中最可怕的就是冷战，事情得不到解决，长期以往就导致了离婚。

一、夫妻为什么会出现冷战？

1、冷战的导火线

有果必有因，两个人之所以陷入冷战，必然有一个导火线，可能是因为约会迟到、电影不好看、婆媳矛盾....等等，无论是大事小事，你需要想清楚：是因为什么问题而陷入冷战？问题能解决吗？争吵是否有让情况变得更好呢？

2、生气了，我要惩罚你

生气的人，是不可理喻的，可以理解为单线思维，一条线想着：“是他错了，是他不对”。因为他不对，他无法沟通，他惹我生气了，所以我要惩罚他，要让他主动意识到自己的错误，要主动来跟我认错，主动来求得我的原谅。

3、因为惩罚，所以不搭理你

很多女生在争吵过后会有报复心理，而冷暴力则是报复的方法之一。在意对方的人，容不得对方的忽视和冷暴力，而发起冷战的人正是拿捏着这样的心理，肆意的消磨着对方对自己的关心和在意，以表示惩罚。

4、不理你，等你来认错

持续性的冷暴力，最终目的是为了对方能主动认错，当对方主动道歉，发起战争的人便可以骄傲的举起胜利的旗帜。

可是，很多时候两人都互不退让，当冷战时间拉长，两人的矛盾会越积越深，一个人在等，一个人在猜，等又等不到，猜又猜不透，两人越想越心烦，继而越来越生气。

5、生气了，我想静静

冷战往往始于矛盾，两个情绪高涨的人会用争吵的方式来解决矛盾，而争吵是最无效的沟通方式，当情绪升到爆点，“嘭”的一声，矛盾会爆。

爆炸声会敲破争吵，继而两人突然安静，气氛开始凝重，相互背过身，彼此不说话，含着一口气固执的不愿再出声。

无法沟通的人，说不通的道理，默默生气。

二、夫妻吵架出现冷战该怎么办？

1、坦白说出心里话

夫妻不应该保持各自的秘密，如果已经吵架了，那么更加不要有所保留，有任何不满就赶快说出来，权当是发泄自身的情绪。记住，你只有把心中的不满彻底发泄了。你才能获得安宁，否则就算这次和好了，以后还会吵架的。

2、不要拿性做要挟

很多夫妻冷战后就不再过夫妻生活了，这是不对的，夫妻之间就算有再大的仇恨也不要拿这方面要挟，既然已经是夫妻了，更要履行应尽的义务。特别是妻子这方，如果为了报复自己的丈夫而故意不同房，则会引起对方更强大的反感。

3、找到吵架的原因

在夫妻吵架后一定要好好反省自己，看是因为什么而吵架，如果是可以避免的原因那么就避免吧。俗话说吃一堑长一智，如果你不善于总结，这次吵完了就稀里糊涂地和好了，那么不可否认的，你下还会吵架，打冷战。

4、找人调解

如果夫妻两人已经吵到不说话了，打冷战了，这时候可以找第三方调解，亦或是找身边的朋友帮忙，从客观的角度给双方做思想工作。或者提出一个夫妻双方都很满意的解决方案，这样夫妻两人才能够重归于好。

5、一方先服软

在婚姻生活里，千万不要都保持强势。这样只会引发矛盾。也是你在生活中是一个非常强势的人，但你要知道在爱情里强势是没有好处的，就算你是对的，道理站在你这边，但是过日子是不需要讲道理的。如果你深爱你的配偶，那么请你先示好。

6、多考虑实际实况

很多人一吵架马上就想到离婚了，这是不对的，婚姻的确是自由的，过不下去自然是可以离婚的，但是你要知道离婚了你就真的开心吗？一些有兄弟姐妹的家庭，就算你离婚了，你也不可能像从前那样回到父母身边。还有如果你已经有孩子了，你也要考虑到离婚了你的孩子应该怎么办。

虽说有时候小吵小闹能够促进夫妻之间的感情，让夫妻感情更加牢靠。但是，无论是什么原因吵架的，最好都能够说出来，一起来解决，千万别憋在肚子里，不然对方不知道你的想法，这就一直是个死结。