8大妙方唤醒沉睡已久的性趣

时间：2024-08-24 06:15 作者：修身堂

　　性爱在刚开始的时候总是很强烈，但是随着时间的推移就会慢慢变淡，这时候我们应该怎么做呢？

初为人母，内心自然无比兴奋，纵使喂奶辛苦，照顾宝贝影响睡眠，也是辛苦并快乐着。可是随着宝宝慢慢长大，身体逐渐恢复。闭关修行已久的老公开始对新妈咪毛手毛脚。这可不能怪男人，此前为了造人十分努力，一招中了之后，便让他吃素，还要鞍前马后、任劳任怨。

新妈咪也能理解老公的需求。可是很多初为人母的新妈咪反应：我们都十分努力，可是怎么再也没有以前的感觉了。老公不说，可我自己都感觉的到，仿佛在性事儿上没那么合拍了。

一、没性趣？分清生理问题还是心理问题

在宝宝降生之后，新妈咪或者新爸爸不再“性趣盎然”。首先要找准原因，是身体没有恢复？还是心理起了某些微妙的变化，毕竟，夫妻都是初次为人父母了。尤其是心理上的错位，直接影响性生活的和谐，影响夫妻感情。

1.抓住心理原因

1)关注宝宝，忽略了老公

产后作为新妈妈精神和注意力几乎全在宝宝身上，几乎达到忘我的境地。往往忽略了丈夫的需求，在表现上会出现对性生活没兴趣，没要求。当丈夫提出性交的要求时还会出现抵触情绪。

2)照顾宝宝太辛苦，失了性趣

突然多了个新的家庭成员，时时牵动着母亲的心，孩子的一举一动，一声啼哭都使母亲措手不及，因此白天黑夜由于看护婴儿的劳累，当丈夫有性生活的要求时也会以种种借口进行推辞，表现出性冷漠。

3)以功臣自居，不理解老公

妈咪生产后认识上也会出现误差，一些母亲会认为“我费这么大劲生出孩子，你就善待我，少骚扰我。”以功臣自居，对丈夫不屑一顾。这对双方的情绪都造成了一定影响。

2.认清生理原因

产后内分泌还没恢复

欲是由性激素、性腺所构成的性内分泌系产生，它维持两性性欲的基本张力和兴奋性。女性性欲的主导激素是雌激素，也叫动情素。雌激素高则性欲就较强，反之雌激素水平降低，性欲就随之降低。经历怀孕生产之后，女性体内雌激素水平需要逐渐恢复，尤其哺乳的妇女，卵巢功能受抑制，不能排卵，没有形成内分泌周期，对“性趣”的渴望没那么强烈。

除此之外，初为人父的男性也会受到一定影响。一个可能是和老婆久不亲密接触，有生疏的感觉；另一个可能是顺产的妈咪产后没有完全恢复，私处松弛让其没有往日的“充实”感觉了。

二、产后爱爱，什么时候最合适

相信初为父母的夫妻都十分关注这个问题。妈咪的身体需要多久才能恢复。第一次爱爱该选在什么时机最合适呢？

如果你是顺产妈咪

一般而言，恢复房事最佳时机是产后6-8周。这是因为会阴切口的伤口至少需要你7天才能愈合，并将缝线拆除。此时，会阴表面组织早已愈合，但是深部肌层、筋膜需要6-8周才能得以修复。如果过早恢复性生活，可导致伤口裂开、出血。

如果你是剖腹产妈咪

剖腹产术后应在产后12周(3个月以后)后再开始性生活，最好是来过一次月经以后。如果你坚持哺乳、子宫回复良好，同房一般没有问题，但也要注意采取避孕措施。一般较好的避孕方法可用男用避孕套。如果女性长期性欲低下，要注意寻找原因，对症调治。

产后第一次爱爱要注意

建议老公最好先多一些浪漫温柔的“前戏”，如耳语、亲吻及爱抚等。当妻子由于体态变化而感到心里不舒服或难堪时，丈夫更要多加安慰、鼓舞、使新妈咪恢复自信，解除心里障碍。

由于丈夫闭关已久，所以动作难免控制不住会激烈，这可能引起会阴组织损伤、出血，特别是新妈咪患有贫血、营养不良或阴道会阴部发生炎症时。因此丈夫要注意，动作一定要轻柔，不要急躁。

8大妙方，唤醒甜蜜时刻

经过了生育的门槛，“性事”从高空跌入低谷，但是你要相信，就像坐过山车一样，在一番高低起伏之后，我们最终还是能够安然回归。不同的是，过山车可以遵循既定的轨道，而如何使性爱恢复如昔、重拾“性”福，却需要新手爸妈共同努力。