别再喝了！常喝奶茶影响男性生育
本报讯 （记者 张昭）奶茶香甜浓郁，可谓冬季的绝佳饮品。然而，最近朋友圈流传着“长期大量喝奶茶对人体伤害很大，尤其影响男性生殖健康
2024-08-07
别再喝了！常喝奶茶影响男性生育
时间：2024-08-07 13:57 作者：修身堂
本报讯 （记者 张昭）奶茶香甜浓郁，可谓冬季的绝佳饮品。然而，最近朋友圈流传着“长期大量喝奶茶对人体伤害很大，尤其影响男性生殖健康”这一说法，这是真的吗？
常喝奶茶
影响生殖健康
奶茶与奶比起来，要缺少钙质和大量维生素，而且蛋白质含量很低。可以说，奶茶基本没有牛奶中的有用养分，却含有大量的脂肪和热量。特别是，奶茶中还有大量奶精。天津医科大学总医院生殖中心男科医生杨林介绍，奶精的主要成分是氢化植物油，这种植物油是脂肪酸的一种，会减少男性荷尔蒙的分泌，影响精子活力，让精子的质量大大下降，对精子的活跃性产生一定影响。所以，“喝奶茶会影响男性生殖健康”这种说法有一定道理。
“不过这种说法也没那么绝对，因为单一因素导致的男性不育并不多，没必要危言耸听。”杨林说，奶茶并非纯天然的食物，对身体其他方面也没益处，所以建议大家少喝为宜。
影响生育还有三大原因
一、久坐
杨林解释说，精子生存最适宜的温度要比正常体温低2℃至3℃，而久坐，特别是坐在比较软的沙发或者椅子上，局部散热不畅，使睾丸长期处于“高温”状态下，精子会“很受伤”，从密度到活力乃至形态都会受到影响，即使脱离“局部高温”的环境，也需要一段时间恢复，而这个时间可能长达半年。
二、保鲜膜塑料袋
杨林指出，塑化剂是指“邻苯二甲酸酯”类物质，是一种环境激素，在人体内发挥着“类雌激素”的作用，会干扰人体的内分泌。对男性而言，如果体内的塑化剂剂量过高，会导致不育等问题出现。
三、雾霾
科学试验发现，很多空气中存在的物质会对男性的生殖能力产生伤害。杨林说，这种伤害可以说是全方位的，既包括精子数量减少、精子活力减低，也包括精子的畸形率增加。
据了解，雾霾中含有铅、锰等重金属，会影响男性精子的质量。虽然雾霾的危害几乎难以完全避免，不过人具备自我修复能力，大家不必恐慌。杨林表示，精子生成的周期是2至3个月，若准备要宝宝，男性最好避开雾霾出现次数多的季节和污染较重的地点，并通过食疗等方式来减轻伤害，比如适量多吃一些富含抗氧化剂的食物（新鲜蔬菜、水果等），尤其是富含维生素E的坚果、豆类和谷类。
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